如果你的運動只有訓練，那你必定受傷！如果你的運動只有教育，那你也會受傷！
運動傷害很多，主因有三列於文中！重點在於你是否瞭解自己的身體？熟識和認識自己的身體？
戶外教育、冒險教育是最目前最新的教育方式，其時大自然的環境是最好的教育環境，換佪角度想一想，教育沒有你想像的那麼困難！
戶外登山，裝備很重要，衣著更是登山的基礎，戶外登山的衣著，你應該要注意的3件事情！
登山、爬郊山是件很好的運動和休息，但沒有做足功課，可能就會失去健康，特別整理出3大你要知道的原因！
登山運動有其風險，但不要把它視為冒險!冒險教育是有教育的專業於其中，風險不等於冒險！
完百一值是個備受討論議題，也是登山的動力，也是山界的問題之，值得我們好好思考!
為什麼要登山?每個人的答案都不相同，但仔細想想，真是大哉問!
環境倫理學在登山界中，鮮少被倡議和推行。靜山和敬山的心態和行動，值得國人深思!
