登山衣著應注意的3件事!

登山的風氣盛,爬山的人口也成長許多,加上科技的發達,衣物的材質也易於取得,然而仍舊有很多人不知道在何時穿那一種材質的衣褲? 還有人把在都市的穿著思維,用在登山上,風險就向上提升。所以,有登山用的衣褲,更會使用這些衣物,登山才會安全。

不穿著牛仔材質的衣褲

很多人,尤甚是剛爬山的朋友,認為牛仔褲耐磨,或是平日穿著習慣,所以登山就著牛仔褲上山。若碰到下雨、霧雨、露水等,一但水進入牛仔材質的衣褲,牛仔衣褲便會吸水,增加身體的重量,造成行走的困難;皮膚的不舒適,導致皮膚問題等。

因此,常登山的人大都穿著排汗材質的衣褲,使水分能快速排出;快速乾燥,使皮膚不會不舒適或造成疾病。

行進間不要穿著羽絨衣

羽絨衣是屬於保暖衣物,主要是在休息時,不讓身體熱度散失的保暖用途。另一使用時機是在長期休息時,如紥營、早上起床時、行進間休息時間超過5分鐘時,不受天氣寒冷用來保暖。

羽絨衣之所以有很好的保暖功能是因為羽絨,但羽絨衣一碰到水,就完全失去保暖功能。而行進山徑時,身體大量出汗,會使羽絨衣溼掉,除了失去保暖功能,也增加自己身上裝備的重量。

穿著兩截式的雨衣雨褲

山上的天氣不定,不能以山下的狀態來評估山上的狀況。在下雨時,撐傘的效果不佳,因為有風吹的結果,使雨不會垂直落下,依仍會淋濕。此時若穿輕便雨衣或小飛俠式雨衣,皆有被雨衣絆倒的可能,輕者1人,有時會連累多人。

穿著兩截式的雨衣雨褲,因為較貼身,不會有被雨衣絆倒的機會;也因為材質較厚,雨再大也不易使身體所著衣物溼掉。所以,登山的雨具必有兩截式的雨衣雨褲。

結語:登山的衣物要分類準備,並知曉使用時機

登山的衣物穿搭是和自身安全息息相關,不要用都會區的穿搭觀用在登山中。登山的衣物需要因應不同的天氣、和時機來進行穿搭。不要想因為出大太陽就除去保暖衣物,山中氣候萬千,不要一昧相信天候預測,做好完善的準備才是真正一位登山客要有的基礎常識。

分享文章

李政霖,聰明運動家的創辦人。喜歡運動、鍾情自然,熱愛教學,崇尚自由自在。相信運動科學直接佳惠健康生活,認為人文陶養有助提升正向態度。倡議運動是不被時間、空間、場地和器材所綁架,每個人皆有權力做自己的主人,快意人生。

若您有任何想法! 歡迎加入討論或回饋!