-關於聰明運動家- 教導屬於你的運動方式,使人隨所欲的自主運動 聰明運動家創辦人—李政霖 聰明運動家創辦人—李政霖,體育專業出身,同時為童軍與戶外教育工作者。2015年成立聰明動家,開始為投身大眾體育的指導教學。2019年正式成立公司,投身運動教育、運動產業的升級,期許以協助奧運國手、世界菁英選手的經驗,創造台灣運動新環境!相信運動科學直接佳惠生活,認為運動是不被時間、空間、場地和器材所綁架。倡議每個人皆有權力做自己的主人,快意人生。 瞭解更多 李政霖 博士 我們的使命 以運動科學為基礎,用正確的姿勢,做有效的運動! 聰明運動家致力「新體育」運動根本在健康的身體,瞭解自己,建立「正確的運動方式」,讓健康自動來找你! 成立緣起 體育專業不等於運動專業 醫療專業不等於運動專業 有運動習慣不保證會身體健康 瞭解更多 核心理念 運動聰明化:確定運動目標,正確自主運動 運動科學化:身體適能評估,運動效能大增 運動教育化:運動迷思破除,運動要動腦筋 瞭解更多 聰明運動家之意涵 Wise 譯為聰明,意旨用「頭腦」,有「智慧」的運動,不是盲目隨潮流起舞! 運動是用 “Exercise”不是 “Sport”,意旨運動是用來「鍛鍊」身體和心靈,不是與人「競賽」! 期許每位學員在「學習」後的「執行」,讓運動科學成為你健康的舵手,讓運動改變你的體態和生活! 聰明運動家著重運動知識的理解,加上動作個別化的指導,使每位學員知其所以然的動,運動才會輕鬆和簡單! 聰明運動家的特色 1.科學指導 神經肌肉骨骼系統為所有運動課程的根本,為教學和指導的依據。由教師的體育專業,學員要吸收專業知識,作出正確有效的動作。認識自己的運動能力後,更能分辨出適合自己的運動,避免傷害的發生。 2.小班教學 為維護教學品質、教師能照顧到所有的學員。從學員的動作和姿勢,立即指導,超過人數上限則另行開班。學員和教師互動緊密,錄下學員正確的動作,回家復習,自主運動, 3.延伸課程 課程結束仍有復習課程,讓學員精進自己動作的正確度,有教師指導。教師視學員狀況開設進階課程和活動,使課程活潑化。促進學員的交流,由運動心得的分享,更能掌握動作準確度。