認識創辦人

你好,我是聰明運動家創辦人—李政霖,體育人、童軍人、戶外人、運動教育傳播者,戶外教育工作者。運動是我的人生中軸線,大自然是我第二個家。喜歡跑步健身、自然冒險、熱愛教學,崇尚自由自在,快意人生。

自大學開始就從事運動科學研究,專長運用動作分析與肌力診斷的技術,已為超過100位世界級的菁英運動員,增進他們的運動表現,超越自我的極限,為國家爭取榮譽,包括2004雅典奧運跆拳道國家代表隊二金一銀的國手、2012年倫敦奧運奪冠的英國划船國家代表隊等。當我從英國回臺灣後,深深感到大眾對於運動知識的陌生,發現這些專業知識皆在學術機構和實驗室中,所以回國後便致力於體育和運動的教學,將我所擁有運動科學研究的背景和經驗,現在運用這運動專業佳惠大眾,已將此專業技術應用至廣大群眾,小至3 歲幼兒,大至九旬長者,提供個別化和客製化運動諮詢與指導增加他們的身體素質,提升身體機能和運動能力、體能和復原能力,獲得一致好評。從兼職的個人工作室,至今建立公司專心投入運動健康的教育事業。這條路雖不好走,我仍感恩這一切挫敗和阻礙,看到學員們的身心經由我的運動指導而更健康,體能比之前更進步,強化學員們因運動帶來身體的健康和生活的價值,成就我繼續堅持走下去的決心。

經過這些年的教學與觀察,覺得每個人的生活皆應神采飛揚、活力充沛,認為有好的身體機能以及健全的體能,生活才有意義。相信只要用對方法,持之以恆地實踐運動,人人皆能做自己的主人。倡議運動可以隨時進行,不應被時間、空間、場地和器材所綁架,活出真正地自我。聰明運動即是善用運動科學的知識和工具,給予人們理想的體態、打造良好的身體機能、完善足夠的運動能力,精力充足的面對每一天! 迎向未來!

李政霖(Lee,Chen-Lin)

證 照

學位進修

運動相關證照

戶外相關證照

我的生涯歷程

體育、戶外教育、哲學教育是我人生三大主軸。運動員出生的我,研究體育的科學與人文,體悟運動的價值。一世童軍的我,戶外教育的薰陶下,見識到大自然的力量。經由教育哲學的深入探討,將所學的體育和戶外連貫起來,使生活更有深度。

體育中心的我

體育是運動和教育的總合。運動必需要有教育指引,運動才會有目標,使人知識要如何規劃,運動的價值在此出現。

李政霖

從小便與運動結緣,跆拳道、武術、田徑是最為熟稔的單項。進入體育學系後,加深對人體運動的機轉,經由運動生理學、運動生物力學、運動訓練法等學科,豐富對運動的認識。運動生物學為本人最專精的領域,曾為不少菁英選進行運動分析和肌力診斷,曾是2004雅典奧運跆拳道運科支援小組的成員之一,也曾為文化大學與北體(現為臺北市立大學)跆拳代表隊選手進行動作分析和肌力診斷,曾協助師大田徑隊作運動技術分析,和大專排球聯賽特優級優秀女子排球選手經增強式訓練後的肌力診斷分析。研究所畢業後曾任台大醫工所研究員,主要作步態與下肢關節受力狀況分析。更遠赴英國帝國理工學院進修,為2016英國奧運划船隊作上肢關節受力和肌群受力分析。

回國後,在社區大學教授相關課程,曾出任台北市內湖和松山社區大學運動促進健康講師;中國文化大學銀髮族體適能推廣與實務教導講師等,由於能揉合實務與學理,故而得到運動消費者高度的肯定與正面的回應。由運動科學的角度論運作傷害原因,實地演練的伸展教平日自我保養,解除現在生活文明病、訪間書籍和電視台對建論述健康的疑義,也得到學員們高度的評價。成立聰明運動家後,也開設體適能徤走班、核心肌群訓練、全身伸展與筋膜放鬆班,運用運動科學的知識和分析方法授課,受到學員一致好評。

戶外中心的我

人類的生活環境原本就從戶外開始,戶外環境是生活的一部分。文明至今又回到戶外,走進戶外才能看見大自然的美好,找到人們應有的美感空間。

李政霖

當戶外活動成為主要教學領域,再度回到師大進修,取得第二個碩士學位。由於喜歡攀登高山,觀其壯麗美景,於其後取得體育署所的頒中華民國山域嚮導証,開始帶團登山,將所學戶外知能,融入登山旅途中,使登山不再是造訪山頭,當有教育其中,登山是人文和生態之旅,更是探索自我的最佳場域。曾與我登山的隊員,皆豐富他們的登山經驗,登山中的學習和反思,對於自己的生活有所助益。因個人的體育專業背景,更想將體育和戶外活動相互連結,完備現代人多元體育活動和給人健康的價值

從小就喜愛自然的我,自小學至大學皆在童軍的行伍之中,在童軍團學習團隊生活、戶外生活與技能和生態環境的知識,參加過國內大小露營和營隊活動,也曾加與第12屆世界羅浮大露營,深刻瞭解到西方人對戶外的教育和態度。大學畢業後取得本章持有人的資格,曾任國中童軍團團長和服務員,曾為台北市童軍會服務營隊和活動。在這10年的教學光景,先後服務7所國中教授童軍知能,並融入實際戶外教育的方法於教學之中,使同行教師瞭解戶外教育是有其專業的

教育中心的我

感與受,教與學是人們一生都在做的事,這即為教育。教育串起人類生活的重要橋梁,教育無處不在,唯有經驗的思考和內化的實踐,才能吾道一以貫之。​

李政霖

無論在運動還是戶外,教育時時跟隨著我們。本人深深相信教育發生在每一個時刻、每一個當下,重點在於是否有意識的察覺到、是否正視親身經驗進而思辨 。重新檢視發生在我們生活的經驗,舉凡平日生活、休閒生活、肢體活動、感官感受等,其實生理上和心理上的變化皆可以是教育之所在。

當自己接受教育的思潮,哲學的洗禮,使自己對經驗教育和經驗統合有不同的詮釋。有人認為這是形而上的理想,也有人說是這是最真實的自我。不論採信何者,這理想是待人處事的動力來源,洞悉不同領域的想法,進而有效的整合,不是個別的對待。這是個人的價值觀,這價值能應用在自己的身上,也適用於教學上。價值判斷是教育的關鍵思辨能力是没有學位、年齡、地位之分、只有深淺之別這才是真正的教育。

自我期許

回首自己的人生經歷,接受多元發展管道長大,能文善武,可以論述觀點也可以實踐觀念。雖在正規教育下,無法完全一展長才,但在聰明運動家創辦之後,落實體育的運動教學,和戶外教育的理念和抱負。身為體育人、童軍人、戶外人、教育人,期許自己能為社會盡些心力。以人為本的教育是核心,運動是個良好媒介,運動不分年齡,兒童、成年人或銀髮族,皆可找到適合的運動項目;運動可以是團體也可以是個人,重要的是在滿足個人的需求之後,能對社群有所貢獻。理想必需在現實中實踐,理論和實務兩者的結合,才能使人有自信去進行自己喜愛的運動,學習來自對價值觀的改變。發生在自己身上必定是更加深刻,但不要等到傷害發生再來後悔。健康快樂的生活值得追求和嚮往,期能將自己所學的知識、技能和經驗回饋給社會大眾,貢獻所學,完善大眾體育。

在多元發展下的我,有著與人不同視野和想法,跨領域統整可說是本人學習的結晶。人生有幸在不同的領域鑽研,體育使人身強體壯;戶外使人開拓胸襟。我深深相信,教育是最好的方法,將畢身所學連繫起來,也為貢獻所長,回饋社會的最佳渠道。