談運動

郭婞淳4度扣關奧運，從參賽到傷後復出，從復出到破紀錄，以及維持身體狀況！奪牌只是一個成就。重點在於運動生涯走來的歷程。

2024-08-24

肌力訓練

巴黎奧運的首金就是羽球男雙麟洋配，很多人都很好奇他們能躺著打、趴著打，時不時的還有不同令人驚奇回擊方式！這篇文章將告訴你，他們是如何做到？以及給予我們的3大啟發！

2024-08-12

肌肉痠痛

天氣轉冷，容易運動傷害，喜愛運動的你是否忽略小細節而受傷呢?
運動進行的方式是一關鍵！
掌握一些小技巧，讓你的運動更順利！

2022-02-09

休閒教育

2020東奧突顥出政府在體育政策的問題，從選手的養成到選手代表國家競賽，本卜大探討其中的內容！

2021-08-19

談運動

疫情的關係，運動教學轉向線上教學課程，成為的新的教學方法，但運動的線上教學是前題的，不然潛在許多風險！

2021-06-08

冒險教育

如果你的運動只有訓練，那你必定受傷！如果你的運動只有教育，那你也會受傷！

2021-05-02

教育學

運動教練真的參差不齊嗎？運動只有教練的問題？身為運動消費者也要自己想一想自身的問題是？運動教育和體育是雙向，不是單向！

2021-04-24

肌力訓練

運動教練的話我聽不懂，是相信還是照做？是相信權威還是提出質疑？對運動訓練有質疑時，我該怎麼辦？

2020-12-05

不良姿勢

腰椎滑脫是近年來較多人的身體問題，求醫時面臨到開刀的抉擇時，到底要如何選擇？有沒有第二條路呢？

2020-07-19

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