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談運動 3個必知的運動常識:不要由他人的運動經歷展開自己的運動! 運動需要學習,運動訓練和運動學習不要依據他人的經驗、成就和方式去進行!因為他的身體條件和你大不相同! 完整閱讀 » 2019-06-21