運動的知識和姿勢要合而為一才是真正的體育！
運動只有知識没有姿勢是空的，
運動只有姿勢没有知識是虛的！

Covid-19 至今已衝擊許產業和影響大眾生活和

運動指導員比比皆是，運動者應思索自己所需，慎選運動項目和專業運動指導人員!

運動需要學習，但不是盲目的和他人的經驗、成就和訓練方式去進行!