運動科學

運動雖然就在我們的生活中，但很多人學習運動的方式是有問題的，有人是心態問題、有人是認知問題，有人是不知道問題在那。在本篇文章中指出現代人在運動學習3大盲點和迷思！

運動的知識和姿勢要合而為一才是真正的體育！
運動只有知識没有姿勢是空的，
運動只有姿勢没有知識是虛的！

2020東奧順利落幕，因為疫情順延1年，不少世界好手缺席，也讓中華台北有較多奪牌項目的空間，使台灣民眾有不少期 …

2020年東京奧運動浮現台灣體壇的7大問題(上)：運動員篇 閱讀全文 »

說到運動的好處，提升身體靈活度、免疫力、體型雕塑、體能上升等，然而，還是有許多因運動而受傷的報導，如最近山難事 …

運動造成傷害的3大原因 閱讀全文 »