因為疫情的關係,許多健身教練轉往線上教學,相同的,
如果你的運動只有訓練,那你必定受傷!如果你的運動只有教育,那你也會受傷!
近日有些學員在課堂上向問我說:為什麼健身房的所有人
當孩子進入學校時,大部分的家長好像開始迷航在課業中
當山林開放後,登山客愈來愈多;年初疫情的關係,當大
無論是正規教育的12年國教、非正規育的戶外教育,還
你是否想要運動卻不知選何運動? 深怕運動傷害? 你
近半年來,無論是登山協會的會師活動,還是與社工師合