新冠疫情給國人健康的3大啟示 發佈留言 / 談運動、論教育、運動知能、運動計劃、體位法 / 作者: 李政霖 新冠疫情至今已2.5年, 令人感到許多值得玩味的地方, 從這件事可以看見更多大家的忽視,卻值得省思的3大啟示!
瑜珈人需要生物力學來學體位法 發佈留言 / 瑜珈、生物力學、談運動、體位法 / 作者: 李政霖 體位法不是瑜珈的代名詞,卻是許多瑜珈人認為是通往靈性的重要道路之一,姑且不論其對或錯。瑜珈的體位法也使許多練習 … 瑜珈人需要生物力學來學體位法 閱讀全文 »