肌肉痠痛的4大警訊(上) 發佈留言 / 不良姿勢、伸展運動、肌肉痠痛、談運動 / 作者: 李政霖 最近看到電視說：痠痛年輕化。因為工作壓力和不當運動，使得身體有\”痠痛\”反應。其實人 … 肌肉痠痛的4大警訊(上) 閱讀全文 »