黃金7步驟開啟居家健身運動! 發佈留言 / 談運動、運動訓練 / 作者: 李政霖 現代人工作忙碌，上健身房的健身費用過高，居家運動成為目前健身運動的趨勢。居家運動雖然除去運動還需要到特定地點的 … 黃金7步驟開啟居家健身運動! 閱讀全文 »