教練對我的運動訓練有質疑時，我該怎麼辦?
上一週，我的學員問我「重量訓練會影響我的舞蹈運動嗎?」當我反問她為什麼這樣問時，她回答她的舞蹈老師認為重訓會影 …
解剖學
瑜珈人學解剖學的3大重點！
近幾月看了不少瑜珈的書籍、瑜珈老師的部落格文章、瑜珈社團分享文等，近年出版很多瑜珈解剖書，加上在觀摩一些瑜珈老 …
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