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力學按壓掌推術 線上課程

月 為 NT$4,980 / 月

力學按壓掌推術是力學活筋術的延伸課程,是另一種舒緩肌肉不適的方法。以直接按壓肌肉的手法,而非利用自己的姿勢和動作來進行的一門技術。

因力學按壓掌推術不太需要專業人員進行個別化的指導和調整,只要認識人體肌肉骨骼系統,以及按壓的方式,就可以進行舒解,故能以線上課程的方式學習,期許更多的人能自主保健身體!

分類:

力學按壓掌推術結合肌肉按摩、運動按摩與美式診脊的技術,以人體解剖學為基礎,進一步學習骨骼系統和肌肉系統,並用力學的手法和手技,應用於肌肉按壓的上,消除肌消除肌肉痠痛、僵硬和緊繃不適!

本課程是以教導自己如何按壓自己全身的肌肉,於平日保養肌肉和保健關節。無論運動強度是高是低,皆能有效促進運動表現,增加平日動作的順暢,減少運動傷害和職業傷害。將去推拿、復健、按摩的時間和金錢投資在自己身上,當痠痛來時,能自己處理、立刻處理,不再忍受痠痛痛苦!