力學按壓掌推術結合肌肉按摩、運動按摩與美式診脊的技術，以人體解剖學為基礎，進一步學習骨骼系統和肌肉系統，並用力學的手法和手技，應用於肌肉按壓的上，消除肌消除肌肉痠痛、僵硬和緊繃不適！

本課程是以教導自己如何按壓自己全身的肌肉，於平日保養肌肉和保健關節。無論運動強度是高是低，皆能有效促進運動表現，增加平日動作的順暢，減少運動傷害和職業傷害。將去推拿、復健、按摩的時間和金錢投資在自己身上，當痠痛來時，能自己處理、立刻處理，不再忍受痠痛痛苦！