瑜珈人學解剖學的3大重點! 發佈留言 / 瑜珈、生物力學、解剖學、談運動、運動知能 / 作者: 李政霖 近幾月看了不少瑜珈的書籍、瑜珈老師的部落格文章、瑜珈社團分享文等,近年出版很多瑜珈解剖書,加上在觀摩一些瑜珈老 … 瑜珈人學解剖學的3大重點! 閱讀全文 »
瑜珈人需要生物力學來學體位法 發佈留言 / 瑜珈、生物力學、談運動、體位法 / 作者: 李政霖 體位法不是瑜珈的代名詞,卻是許多瑜珈人認為是通往靈性的重要道路之一,姑且不論其對或錯。瑜珈的體位法也使許多練習 … 瑜珈人需要生物力學來學體位法 閱讀全文 »