生物力學

近幾月看了不少瑜珈的書籍、瑜珈老師的部落格文章、瑜珈社團分享文等，近年出版很多瑜珈解剖書，加上在觀摩一些瑜珈老 …

瑜珈人學解剖學的3大重點！ 閱讀全文 »

體位法不是瑜珈的代名詞，卻是許多瑜珈人認為是通往靈性的重要道路之一，姑且不論其對或錯。瑜珈的體位法也使許多練習 …

瑜珈人需要生物力學來學體位法 閱讀全文 »