『力學運動實戰班』 立刻報名 力學運動實戰班 告別痠痛,遠離職災 力學魔力,運動有效率 你已經覺得:身體鏽掉,不動不行 你是否感到:體能下滑,體重上升 不論動或不動,你都腰痠背痛 疫情時代的運動困境 不動:體力和免疫力下降。動:諸多限制和痛苦 疫情時代的職業傷害 工時增加,加劇腰痠、肩痛、肌肉僵硬和緊繃 疫情時代的宅運動 疑問滿天飛:姿勢對不對? 動作正確嗎? 其實,你需要的是 一套 經多人證實 正確、有效 的運動方法! 達成:伸展筋膜、鍛鍊肌肉、端正骨架 這場講座,你將學到 1句口訣,遠離職災 為什麼在最舒適、最熟悉的環境中—家,反而是職業傷害最嚴重的地方?(我將用1句口訣告訴你如何不再受傷!) 2大秘技,告別痠痛 無論你平日運動的頻率高或低? 運動強度是強是弱? 都將面臨痠痛。(我將教你2招獨門秘技,讓你告別痠痛!) 3個步驟居家運動 宅運動的時代來臨,但很多人已經慢性受傷,因為錯誤的認知和不當的運動。(直接告訴你啟動居家運動的3大關鍵!) 直接示範和指導 說在多,你也無感。現場立即示範和指導,親身感受力學運動的魔力,有效執行不費力!運動指導面對面,事半功倍! 我是李政霖|力學動作分析專家 輝煌經歷 2004雅典奧運 2金1銀跆拳道代表隊 動作技術分析研究員 2012倫敦奧運 奪金划船代表隊 動作技術分析研究員 曾協助上100位菁英運動員,突破運動瓶頸,再創個人佳績 學歷 國立臺灣師大 體育學系 運動科學組 運動生物力學 碩士 英國帝國理工學院(Imprial College) 生物工程系 生物力學 博士進修 目前,我致力大眾運動,落實全民體育 運動需要:知識、姿勢和動作指導 我相信:我的專業一定可以幫助到你! 國手級的教學 雄厚運動科學的理論背景 實戰動作分析經驗 國手的待遇,你也可以擁有! 我要報名 「力學運動實戰班」 為求講座品質 每場限額12人,欲報從速 推廣運動知能,本講座免費! 進場前須實名制 ,量測體溫, 噴酒精嚴格遵守防疫規定。敬請安心參加! [contact-form-7 id="9588" title="Biomechanical exercise"]